Como mujer adicta a las dietas extremas, siempre lleov en mi smartphone una carpeta llena de este tipo de apps. Y hoy quiero compartirlas con vosotras : )
Es una aplicación en español muy sencilla de usar, que nos ayuda a calcular el IMC y mediante barras y reglas, a saber en que rango estamos y si debemos de tener cuidado de no coger más peso.
Esta aplicación te permite llevar un registro diario de las comidas que haces al día. Puedes buscarlas por marca, alimentos o puedes escanear la información por los códigos de barras (muy útil). Puedes ayudar subiendo tu mismo los productos con su foto e información. Puedes guardar tus comidas favoritas o usadas más amenudo en tu dieta, etc... Te mantiene informado de las calorias consumidas al día y puedes variar el mínimo y el máximo a gusto (te avisa de cuando te estás acercando al final de tu máximo)
No es solo un app sino una comunidad. En este app encuentras una combinación de las dos anteriores pero con un sistema de niveles a modo de incentivo. También tiene un registro de la actividad física y foros donde poder buscar y compartir información para bajar mejor de peso. A más tiempo dedicas a hacer deporte y mejores son tus puntos bajando peso más niveles subes en la app. A mi me tiene enganchada.
El sistema de gráficos, etc es mucho mejor y muy intuitivo todo (salvo el registro de comida, que no es por peso y calorías, pero bueno). ¡Es en inglés!
(no dispongo de imagen)
Tengo otras muchas más como apps de recetas con muy pocas calorias, veganas, etc para optimizar las pocas calorias que consumo al día, llevar un mejor registro y llevar al día mi imc.
¡Espero que os sirvan!
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