No veo el fin

He llegado a tal punto en el que no soy capaz de salir a la calle. El roce de la ropa, ajustada, automaticamente me pone enferma. He subido a una talla 40. Princesas...una 40. Peso 62kg a veces 64kg y todo gracias a la maravillosa dieta que me ha impuesto mi médico.

Y ¿qué hago yo con todo esto? Seguir cebándome, por que soy incapaz de hacer nada más.

Tengo exactamente hasta septiembre para bajar a 55kg. Si o si.

Y no sé como hacerlo.

Y si tu no te quieres a ti misma ¿quien te va a querer?

Hace una hora me han dejado este video en mis comentarios. Es largo pero no perdeis nada en verlo. Yo solo puedo decir que gracias. Gracias por compartirlo.

https://www.youtube.com/watch?v=ZGiU1IGmp4Q

Sábado

Hace ya casi un mes desde mi última entrada y no es que haya pasado mucho realmente. Sigo bajo un estres continuo y no solo por la comida. De hecho, ha sido el menor de mis problemas últimamente.

Os resumo un poquito mi situación actual. Este mes he tenido que terminar de rellenar y formalizar mi beca, en septiembre estaré en Japón si todos los papeles están bien , asi que no he parado de viajar de mi ciudad natal a mi ciudad actual para hacer pruebas médicas , bancos , etc. Y en medio de todo esto he terminado con problemas alimentarios deribados del exceso de dietas durante los últimos años de mi vida.

A día de hoy mi aparato digestivo se ha vuelto vago y no digiere los carbohidratos complejos. Es decir, que ni pan, ni harinas, ni arroces, ni patatas...es comerlo y automaticamente me pongo muy , muy mala.

Por un lado puede ser genial , porque son las cosas que más engordan junto con las grasas saturadas, pero por otro lado están mis padres quienes me han impuesto , junto con el médico , una dieta de readaptación.

No sé que va a pasar, aun ni siquiera me he deshecho de los kilos que gané y no tengo ganas de coger nada más. Hoy volví a mi piso, sin nadie que controle ni vigile con lupa lo que como o dejo de comer , asi que empieza mi dieta de nuevo. Haré una escepción en el desayuno y me tomaré diariamente 30gs de pan para que mi cuerpo no siga malacostumbrandose...¡Qué en Japón quiero poder comer alguna cosa rica de vez en cuando! xD

Chicas , tengo hasta septiembre para bajar a 55kg y dejar un par más de kilos de colchón, por si las moscas....

Mal.

He estado desaparecida mucho tiempo , lo sé , pero es que soy incapaz ni de mirarme a mi misma. Sabía que estar en casa de mis padres me traería consecuencias...he recuperado 3 odiosos kilos de los que me costó sudores deshacerme.

Ahora mismo no tengo fuerzas para levantarme y seguir . Estoy agotada física y mentalmente . No es solo la comida , es mucho más . Mis estudios , mi novio , mi poca y sacrificada vida social para conseguir mis metas... Este último fin de semana lo he mandado todo a la mierda y me he puesto a comer como una cerda. Sé que en todo esto también influye el que esté con la regla y sus cambios hormonales. Pero soy consciente de que me he dejado llevar demás.

Y ahora no quiero que me miren. No quiero salir a la calle y que me vean pegada a esta barriga enorme. Ni que me señalen por gorda, ni nada...

Para colmo ayer , visitando a mis abuelos , terminé por hundirme. No tuvieron mejor cosa que decirme: Oye , ¿tu no estás más gorda?

GRACIAS. YA LO SABÍA.

No hacía falta recordarme que soy una bola de sebo , pero gracias eh. No me había dado cuenta.

Hoy vuelvo a mi casa y no veré a mis padres por un tiempo , espero que esto me sirva para poder volver a mi camino. Pero esta vez necesito ayuda , alguien en quien apoyarme y me encuentro tan sola en todo esto...Solo puedo desahogarme aquí.

No quiero llegar a parecerme a esto.... Por muy bien conjuntada que esté....

Tengo miedo.

Tengo que dejar la dieta durante una semana más o menos.

Viene mi madre a verme a la ciudad donde estudio y a llevarme de vuelta a unas revisiones médicas. Eso implica que no puedo dejarle ver como estoy comiendo. Bastante bronca me va a caer cuando me vea...

Aun me quedan 5 días hasta que llegue asi que cada día ire añadiendo un poquito de alimentos variados a mi dieta para hacer una semana "de mantenimiento", darle un descanso a mi cuerpo y que no se estanque, y volver a la carga cuando termine la semana con mi madre.

Espero que esto funcione, que no tenga efecto rebote y que no vuelva rodando de mi ciudad.

Tengo miedo.

 

Estos días tengo la necesidad imperiosa de escribir mucho, jeje.

Ayer me fui con mi novio y mi compañero de piso de compras. Pensaba que iba a pasarlo mal como siempre que voy a por ropa, pero acabé pasandomelo pipa e incluso volví con cosillas a casa.

Y es que si ayer escribía que ya puedo usar mi ropa de la 38 otra vez,  y ayer al probarme varias faldas y demás, me di cuenta de que mucha ropa de esta talla me estaba enorme de cintura. ENORME. No pude llevarme cositas que me gustaban porque me estaban grandes, y yo tan feliz que mi novio no lo entendía.

Me pasé un ratito por varias tiendas inditex por el centro y vuelve de nuevo el azul en esta temporada nueva, y algunos tonos pasteles como el turquesa y el rosa. No me gustan estos colores para vestir de diario, pero espero que traigan complementos monos <3

Talla 38

Ayer me dio por sacar mis faldas antiguas. Antiguas pero que ni siquiera había estrenado... Las compré antes de coger tanto peso y solo pude usar una de ellas, antes de gaurdarlas en el armario porque mi inmenso culo no entraba en ellas pero, ayer en un arrebato de coquetería por mi parte, me probé todas y ¡me están como un guante! Vuelvo a tener una 38 : D

Igualmente, me sigo viendo gorda...soy una persona con muchas caderas y piernas rellenitas. Además, cada vez tengo más y más complejos con mi piel. Después de haber perdido tantisimo peso, ahora tengo la piel de la tripa y los muslos colgando...es asqueroso T__T; He hablado con mi madre y probablemente me opere para quitar la piel sobrante cuando acabe la carrera. Me da miedo, pero creo que va a ser lo mejor para mi salud mental...que viene el verano y no soy capaz de llevar shorts sin leggins o bikinis...

Por otro lado, anoche mi novio y su mejor amigo (mi compañero de piso) me echaron un poco la bronca con la dieta. Aun que fue de buenas, sin enfados, me sentí atacada. Sé que su intención no es más que preocupación por mi salud pero luego son los primeros que al ver a una tia alta y delgada empiezan a babear. ¿Qué hay de malo en que yo sea delgada entonces?

Pero da igual, este fin de semana me pondré mis falditas sin sentir que aprietan y todo irá mejor.

La linea

¿A quién no le encataría ser como la chica de la foto? Bonita, delgada y pudiendo comer dulces. Ay...

Pero eso da igual ahora mismo. Hace dos días que pasé mi linea. La linea que yo considero limite para dejar de ser normal y ser una GORDA. Señoritas, ahora estoy por debajo de esa linea y me siento GENIAL.

Por que no es lo mismo decir peso "60 y algo" que "peso 50 y algo". He vuelto a la franja de los 50 y solo queda por delante menos de 5 kilos hasta mi primera gran meta: 55kg.

Mi cintura

Hoy me he levantado dos veces. La primera vez mi chico me ha hecho volver a la cama, es como un osito y le encanta dormir abrazado a mi. Yo no me quejo, me encanta, asi que volví a dormir.

La segunda vez le he dejado durmiendo, yo madrugo mucho más que él, y me he pesado. Llevo cuatro días estancada en el mismo peso, no me quejo, pero me pongo nerviosa.

Mi novio, como si tuviera un sexto sentido, ha aparecido en el baño y me ha dicho que no mire la báscula, que realmente se me ve más delgada. El mismo me ha medido la cintura. 68cm.

Se que aun me queda mucho por perder, mi obsesión es tener unas piernas finitas y una cintura muy marcada. ¡Pero 68cm me han levantado el ánimo hoy! Mi meta son los 60cm de cintura, para entrar en el rango "aceptable" de tallas japonesas. He reducido de 75cm desde que empecé los examenes, asi que no voy muy mal, jajajaja.

¡Espero que la semana os vaya bien, princesas!

¡Animada!

Llevo unos 4 días bajo dieta por mi médico.

Sé que estoy llevando las cosas un poco más al extremo en cuanto a cantidades y tal, que debería comer. Pero estoy encantada. Micho está encantadísimo tamibién.

Estoy perdiendo mucho peso (ya llevo 2'7kg en 4 días) y mi novio se siente mejor al ver que "hago mis comidas". Sé que los primeros días siempre es más facil  perder peso y que lo dificil viene ahora, pero estos primeros kilos animan un montón.

Espero poder ponerme mis shorts pronto <3

Gordólogo

Hace un par de días mi gordólogo me llamo por telefono para ver que tal me iba mi vida de gorda y si ya había conseguido llegar a mi peso.

Desde hace unos años mi médico me hace un seguimiento para evitar tener problemas con el tiroides, y en esta llamada de revisión...me calló una bronca horrible. No es que yo piense que esté gorda, no, es que hasta el médico me llama gorda.

Mañana empiezo dieta muy, muy estricta impuesta por el médico. Lo bueno de esto es que puedo comer con la excusa oficial de que el médico me obliga *da saltitos de alegría*. Lo malo es que no podré bajar hasta el peso que quiero mientras mi gordólogo me controle. Pero eh, todo lo que pueda perder con él, es bueno.

¡Allá vamos!

APPs Adroids para adelgazar

Tener un smartphone puede ser un gran aliado a la hora de plantearnos nuestras metas y conseguirlas. Hace que las dietas sean más llevaderas y, además, nos pueden dar truquillos, animarnos a seguir e ir contando nuestros logros.

Como mujer adicta a las dietas extremas, siempre lleov en mi smartphone una carpeta llena de este tipo de apps. Y hoy quiero compartirlas con vosotras : )

Peso Ideal

Es una aplicación en español muy sencilla de usar, que nos ayuda a calcular el IMC y mediante barras y reglas, a saber en que rango estamos y si debemos de tener cuidado de no coger más peso.

Contador de calorías FatSecret

Esta aplicación te permite llevar un registro diario de las comidas que haces al día. Puedes buscarlas por marca, alimentos o puedes escanear la información por los códigos de barras (muy útil). Puedes ayudar subiendo tu mismo los productos con su foto e información. Puedes guardar tus comidas favoritas o usadas más amenudo en tu dieta, etc... Te mantiene informado de las calorias consumidas al día y puedes variar el mínimo y el máximo a gusto (te avisa de cuando te estás acercando al final de tu máximo)

Noom

No es solo un app sino una comunidad. En este app encuentras una combinación de las dos anteriores pero con un sistema de niveles a modo de incentivo. También tiene un registro de la actividad física y foros donde poder buscar y compartir información para bajar mejor de peso. A más tiempo dedicas a hacer deporte y mejores son tus puntos bajando peso más niveles subes en la app. A mi me tiene enganchada.
El sistema de gráficos, etc es mucho mejor y muy intuitivo todo (salvo el registro de comida, que no es por peso y calorías, pero bueno). ¡Es en inglés!

(no dispongo de imagen)


Tengo otras muchas más como apps de recetas con muy pocas calorias, veganas, etc para optimizar las pocas calorias que consumo al día, llevar un mejor registro y llevar al día mi imc.

¡Espero que os sirvan!

Propósitos de año nuevo.

Parece que solo aparezco por aquí cuando tengo más peco, como si escribir aquí fuera mi único camino para redimirme o quizá es este blog el que me alienta a volver a mi camino. Yo que sé.

El caso es que hace un mes, poco más, que no escribo por aquí. Estaba orgullosa de, aun que no perdí peso, me mantuve. Controlaba mi cuerpo y no me sentía como si fuera un yoyo.

Las navidades lo ha mandado todo al traste.

Pensareis que me he puesto a comer como una cerda, pero salvo un par de eventos sociales puntuales a lo largo de estas dos semanas, he seguido comiendo sano. Claro que lo que yo entiendo por sano, no lo entiende mi madre en casa.

En casa se sigue una dieta baja en grasas y azúcares por la diabetes de mi padre, pero mi madre no entiende que un plato deja de ser "sano" y "de dieta" cuando en vez de servir una ración normal lo que haces es llenar, llenar y llenar hasta que desborde. Señora, eso y no hacer dieta es lo mismo.

Asi que si, carne a la plancha, mucha verdura, apenas aceite...pero el bonito efecto rebote me ha hecho ganar peso. Por suerte aquí no tengo báscula, asi que por miedo a saber cuanto he cogido llevo desde el día uno con mi propósito de año nuevo.

¡Perder peso!





Qué original, ¿eh? xD

Pero tengo buenas razones que me alientan.

Esta noche vieja la pasé separada de mi chico. Nada malo, no somos lapas, pero claro hay riesgos. Y como tengo la negra, no podía pasar la noche vieja tranquila sin que a mi novio le entrara una tia estando de fiesta. No pasa nada, confío en él, él mismo me contó todo esto y los dos nos reimos. Pero duele algo por ahí dentro...una vocecita te dice: ella era muy guapa, delgada, pudo habertelo quitado....

Ah, no. Y yo es que por ahí no paso xD Asi que mi objetivo de este año es adelgazar, ponerme 100% buena y apetecible, y que le den a las niñatas que se arriman a mi chico. Realmente, lo que quiero es ganar confianza en mi, en mi cuerpo,...sentirme bien.

¿Lo haré? : P